szombat, május 7

Velencei-tó bringakör

  Csütörtök reggel nagyon-nagyon erős fejfájásra ébredtem. A kávét se kívántam, de még a vizet se, csak leültem a nappaliba és erőtlenül néztem magam elé. Iszonyú rosszul voltam és el sem tudtam képzelni, hogy hogyan fogom összeszedni magam: felöltözni és elindulni dolgozni. Ültem így egy ideig, majd magamba erőltettem egy algopyrint pár korty vízzel és azt éreztem, hogy az sem érdekel, ha elkések: visszabújtam az ágyba. Pedig már annyi volt az idő, hogy máskor ilyenkor már nagyban mosom a fogom, sminkelek, öltözködök. Gábor felébredt, kérdezte, hogy mi a baj. Mondtam neki, hogy szörnyen érzem magam, szétmegy a fejem, szinte nem is látok. Mondta, hogy ne menjek dolgozni, de belőlem megint előtört a szokásos olyan nincs lázadás. Álmosan felkelt, hogy akkor elvisz autóval, így nem enged vezetni. Már kezdett öltözködni, amikor kihánytam a gyógyszert. Na, utána írtam tényleg a főnöknek, hogy nagyon sajnálom, de nem tudok bemenni. Későn szólok, hiszen egy óra múlva nyitnánk, nincs ember, de én, ha hatalmas erőt veszek magamon, akkor se tudok bemenni. Válaszolt, hogy nem örül, de valahogy megoldja. Én pedig innentől kezdve egészen délután 5-ig felső fokon szenvedtem. Semmi nem maradt meg bennem: se étel, se víz, se gyógyszer. Aludni próbáltam, de nem sikerül: csak el-elbóbiskoltam néha tíz percekre, de mindig felébresztett az éles, görcsös fájdalom. Dél körül úgy tűnt, hogy jobban vagyok, kiültem kicsit a levegőre a kertbe, ettem pár falatot, ittam. Egy óra múlva kezdődött minden elölről: hányás, éles, kínzó fájdalom a halántékomban. A falat kapartam fájdalmamban, nem tudom, hogy ennél nagyobb fájdalmam volt -e már valaha az életben. Forgolódtam az ágyban, össze-vissza beszéltem. Nagyon hosszúnak tűntek az órák, nem akart múlni a fájdalom. 4 körül végre csillapodott kicsit és el is tudtam aludni fél órára. Utána Gábor gyömbérteát főzött, hozott magnéziumot és egy szendvicset. Szerencsére bennem maradt minden és apránként elkezdtem jobban érezni magam. Estére elmúlt szinte teljesen a fájdalom és megjött az étvágyam is. Miközben szenvedtem, Gábor utánaolvasott a dolognak, és talált egy migrén piercing nevű megoldást, amit a fülbe tesznek, még jól is néz ki, és ez állítólag egy olyan akupunktúrás pontot (ideget) nyom végig, ami megakadályozza a migrént. Valakinek van esetleg személyes tapasztalata ezzel kapcsolatban? Nagyon gondolkodom rajta, mert igaz, hogy szerencsére nem sűrűn jön rám a migrén, de amikor igen, akkor az tényleg, szinte elviselhetetlen fájdalommal jár és a gyógyszer ilyenkor egyáltalán nem segít (egyrészt azonnal vissza is jön, másrészt ha bent is marad, kb. olyan, mint halottnak a csók). 

Péntekre a Velencei-tó körbebiciklizése lett volna a terv. Már egy hete kitaláltuk, alig vártuk. Persze csütörtökön úgy festett a dolog, hogy elhalasztjuk. Mindketten nagyon szerettünk volna menni, de úgy láttuk jónak, hogy majd péntek reggel kiderül, hogy érzem magam és annak függvényében megyünk vagy sem. Pénteken aztán nagyon kipihenten ébredtem és jól is éreztem magam, nem fájt semmim. Ettünk egy nagy reggelit, aztán bedobtuk a bicikliket az autóba és fél 10-kor már a várost szeltük át az M7-es felé. Csodás időt fogtunk ki: kellemesen meleg volt az idő, a nap sütött, de nem tűzött, és az eső sem eredt el. Ráadásul péntek lévén nagy forgalom se volt a bicikliúton, nem sok mindenkivel találkoztunk. Pákozd felé indultunk el, a nagy emelkedők felé, és arra, ahol a tókerülő út elég sok helyen még autók mellett, meg falvakban megy. Nekem az első óra stresszes volt: kiborultam egy idő után, hogy nem így képzeltem el, hogy végig autók mellett lavírozok, meg falvakban tologatom át a zebrákon a biciklit, ráadásul az egyik zebrán kiesett a vizem a kulacstartóból és elgurult, az autók meg nem indultak el, hanem mindenki megvárt, míg kitámasztom a bicajt és összeszedem a palackot. Gábor nevetett rajtam, hogy ezeken a kis apróságokon hogy ki tudok borulni, ami nekem még rosszabbul esett és akkor legszívesebben hazamentem volna, olyan elegem lett hirtelen. Az egyik szemembe ment egy bogár is, de nem egy kicsi muslinca, vagy hasonló, hanem valami nagyobb, fekete bogár, ami csípett is és kb. semmit nem láttam a jobb szememmel, miközben figyeltem a mellettem lévő autókra. Mindez azért volt, mert én még azért elég béna vagyok, legalábbis Gáborhoz (és kb. majdnem minden emberhez képest), aki gyerekkora óta biciklizik. Az egyik részen el is tévedtünk, rossz irányba mentünk, így onnan vissza is kellett tekerni és akkor már éreztük is a lábunkban a megtett kilométereket. Lassan elértük a déli partot, a szépen kiépített és biztonságos bicikliutat és onnantól elmúlt mindenféle rossz érzésem és végre élvezni tudtam a tekerést és a tájat is. Gárdonyban megálltunk ebédelni és szusszanni egy nagyot, onnan meg már csak 20 percre voltunk az autótól. A végén nagyon örültünk, hogy letekertük és Gábor is azt mondta, hogy nagyon büszke rám, minden viszontagság ellenére. (Én meg magamban azt gondoltam, hogy ő a legjobb ember a világon, mert szerintem iszonyú hisztit vágtam az út elején, amit ő nagyon jól kezelt, figyelt rám, nem nézett hülyének és meg is vigasztalt, meg tartotta bennem a lelket és azt mondta, hogy ügyes vagyok.) Az autóban hazafelé tartva megint kitaláltuk, hogy süthetnénk a kertben vacsorát. Nekem mondjuk nem volt nagyon étvágyam és később se jött meg igazán, alig ettem, de azért csináltunk finom kukoricasalátát, sütöttünk húst és sajtot. Este korán ágyba bújtunk, mindkettőnkből kivett azért rendesen a bringakör, úgyhogy aludtunk is hamar. Szuper nap volt, sok-sok ilyet szeretnék még! 💗

pihenés Gárdonyban, amikor már majdnem
 megtettük az egész kört :)

a biciklik is pihennek

csináltam meggylevest ezzel a cukormentes vaníliasziruppal,
nagyon finom lett

ezekből meg mac&cheese készült, még szerda este,
hát ez valami mennyei volt

15 megjegyzés:

  1. szerintem is büszke lehetsz magadra! 😘

    VálaszTörlés
  2. Jó a Gábor frizurája :)) Biciklizés után nekem is így néz ki a hajam :D

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Az hagyján, hogy biciklizés után, de neki majdnem mindig így néz ki fésülködés után 20 perccel a haja. Nagyon sokat nevetek ezen, sokszor csak Jack Nickolsonnak hívom a Ragyogásból. 😂

      Törlés
    2. Agyrágóbogár, kérhetek meghívót a blogodhoz?
      Orsi

      Törlés
    3. Persze, a legegyszerűbb ha itt dobsz egy üzenetet az email címeddel ennek az űrlapnak a segítségével: https://agyragobogar.com/k2 így nem kerül ki sehova az email címed :D

      Törlés
  3. Próbáltam én is utánanézni a migrén piercingnek, igazából még tudományos konklúzió sincs arról, hogy akkor most hat-e vagy sem :D Személyfüggő a dolog. Ha csak sima véleményeket is olvasok ugyanerre a következtetésre lehet jutni. Én is szenvedek migréntől, van már pár bevált taktikám-gyógyszerem de hát azok se hatnak mindig. A piercingnél az a fontos, hogy tényleg 'hozzáértő' csinálja (jó hát én az akupunktúrában sem hiszek úgy általánosságban, szintén tudományos okokból, /azt hiszem csak 1-2 fajtájáról bizonyosodott be hogy kicsit többet nyújt mint a placebo/, de ha már ilyet csináltatok, tényleg olyan csinálja aki ért is hozzá :D maxoljuk ki).Meg én úgy állok hozzá, hogyha csak placeboként is hat, de hat, akkor az nekem már jó :) Ha meg végképp nem, legalább van egy király piercingem :D Egyedül azért nem csináltattam még, mert félek attól, hogy a porc nagyon lassan gyógyul, de majd csak túllépek ezen is.

    Kis egyéni érdekesség, de észrevettem, hogy nekem olyannyira periodikus a migrén, hogy van, hogy hetente/hetente többször is van sok ideig, aztán meg van, hogy egy hónapig totál semmi. Pont most tavasszal volt ilyen periódusom, hogy jó sok hétig semmiféle migrénem-fejfájásom nem volt. Mosolyogtam is magamban, hogyha véletlenül pont tél végén szúrattam volna a pc-t, 1000% hogy annak tulajdonítottam volna a hatását, pedighát... :D :)

    Voltál már egyébként kivizsgáláson? Ha még nem, mindenképp menj el, hogy tényleg zárjanak ki mindent, és mondják azt, hogy ja, ez migrén, és akkor specifikusan olyan gyógyszert is adnak. (nekem a vény nélkülik eleve semmit sem érnek egy komolyabb rohamnál, pl algopyrin). Engem is eddig csak neurológus vizsgált és csak külsőleg, mozgások reflexek stb. alapján, de én is tervezek már menni egy rendes képalkotós kivizsgálásra, nyugodtabb lenne a hipochonder énem.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Igen, nekem is ez a félelmem, hogy nem fog hatni, bár általában én bízni szoktam az ilyen jellegű dolgokban. Én tiktokon látta jó sok videót róla, ahogy sokan mesélik, hogy milyen hatásos, bár tudjuk, hogy ezeknek ugyanannyi lehet a valóságalapja, mint amennyire hazugság is lehetne. Viszont, én is úgy vagyok vele, hogy tök jól néz ki és ha esetleg nem is hat, akkor is esztétikus.

      Az én migrénjeimben nem figyeltem meg még rendszerességget. Azt tudom, hogy amíg régen sokkal többet dolgoztam és stresszeltem, sokkal gyakoribb volt. Most nagyon régen volt utoljára, szerintem kb. tavaly. Mármint erős fejfájásom szokott így is lenni, de azok mellett azért el tudom látni a napi teendőet.

      Nem voltam még semmilyen vizsgálaton, illetve gyerekkoromban anyám egyszer elvitt a házi orvoshoz, de úgy emlékszem, hogy semmire nem jutott. De egy teljes kivizsgálás nagyon is ésszerűnek tűnik, legalább én is megnyugodnék, mert persze én is mondogattam a migrén napján Gábornak, hogy tuti agydaganatom van. Mondjuk, én még neurológusnál se voltam.

      Törlés
  4. Én januárban csináltattam piercinget. Szinte csak pozitív véleményt olvastam róla, így én nagyon bizakodó voltam, de sajnos nekem nem jött be. Lehet én vagyok az egyetlen kivétel.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ohh de kár! És a migrén ugyanolyan gyakori és erősségű nálad, mint a piercing előtt?

      Törlés
    2. Talán nem annyira. De ahhoz képest, hogy én rengeteg kommentben (teljesen más témájú posztok alatt) azt olvastam, hogy szinte/teljesen megszűnt nekem nagy csalódás.

      Törlés
    3. Tényleg sajnálom :( Most azért megingott benne a hitem, nem tudom, hogy betetessem -e. Viszont, ahogy Midnight Moon is írja, kb. nincs rá megoldád, gyógyszeres sem. Volt egy munkatársam, neki is folyton ez volt a baja, olyan gyakori volt, hogy hetente vagy kéthetente egyszer biztos hazament munakidőben, mert nem tudtam elviselni a fájdalmat, pedig ő is járt orvostól orvosig, de egyszerűen nem tudtak neki segíteni.

      Törlés
  5. Én pénteken tetettem be a piercinget. Kétféle van, attól függ, milyen a fejfájásod. Húgomnál maradt az ismertető, hogy melyik milyen pontosan, elhozom tőle, és leírom. Természetesen még semmi tapasztalatom ról, annyi, hogy egyelőre a fülem fáj, az elvonja a figyelmemet a fejemről 😊. Állítólag három hét kell kb., úgyhogy majd beszámolok.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nagyon kíváncsian várom majd a beszámolót! 🙂

      Törlés